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Chyawanprash

Favorise la longévité et la vitalité

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🌿 Qu’est-ce que le Chyawanprash ?

Le Chyawanprash (prononcé tchya-wane-prash) est une formule ayurvédique millénaire sous forme de confiture tonique (ou pâte), réputée pour renforcer le système immunitaire, nourrir tous les tissus du corps (dhatus) et favoriser la longévité et la vitalité.

✨ Origine du nom

Le nom vient du sage Chyawan, qui aurait retrouvé jeunesse et vigueur grâce à cette préparation offerte par les Rishis.
C’est donc un élixir de jouvence par excellence.

🧪 Composition traditionnelle (simplifiée)

Amla (Amalaki) – cœur de la formule
Ashwagandha – énergie, tonus
Guduchi (Giloy) – immunité
Pippali, Cannelle, Cardamome, Clou de girofle – digestion
Ghee, miel, sucre de canne – vecteurs (anupanas) pour une meilleure assimilation

🌟 Bienfaits principaux

Bienfait	Effet
💪 Immunité	Renforce les défenses naturelles
🧠 Mémoire & concentration	Soutient le système nerveux
🔥 Digestion	Stimule Agni sans agresser
❤️ Cœur & respiration	Tonique doux pour les poumons
🧬 Antioxydant	Protège les cellules du stress oxydatif
🧘 Vitalité globale	Rajeunissant, équilibre les 3 doshas

🍯 Comment le consommer ?

1 cuillère à café le matin à jeun, pur ou avec du lait chaud
Pour les enfants : ½ cuillère à café
Peut se consommer toute l’année, surtout en hiver et aux intersaisons